Gangguan Haid

Gangguan Haid – Haid yang umum akan dialami terjadi selama satu bulan sekali, atau dalam waktu selama 28 hari. Waktu terjadi nya awal haid atau pada hari pertama hingga terjadi nya haid kembali terulang bisa di hitung, menghitung waktu tersebut maka akan menghasilkan siklus haid, siklus haid merupakan waktu hari pertama haid hingga terjadi kembali di bulan berikut nya. Yang paling umum dan normal nya siklus haid wanita dialami selama 28 hari, atau juga bisa siklus haid yang paling panjang bisa mencapai 35 hari lama nya. Siklus haid seperti ini masih sangat wajar terjadi, namun jika siklus haid yang sangat panjang atau melebihi waktu 35 hari sudah tidak wajar. Karena siklus haid yang sangat panjang sudah termasuk gangguan haid. gangguan haid seperti itu di kenal dengan haid tidak lancar, gangguan haid tidak lancar akan menyebabkan siklus haid tidak pernah tetap waktu nya. Maka dari itu gangguan haid tidak lancar akan sulit untuk menentukan siklus haid secara pasti.

siklus haid

siklus haid

Gangguan haid tidak lancar bisa di sebabkan oleh kesehatan tubuh sedang terganggu kesehatan nya. Gangguan kesehatan yang akan menyebabkan siklus haid tidak menentu bisa terjadi jika mengalami stress atau tubuh yang kurang istirahat sehingga menyebabkan kondisi tubuh yang sangat lelah.  Gangguan haid seperti itu juga bisa dialami jika mengkonsumsi jenis alat kb berupa obat yang mengganggu produksi hormon di dalam tubuh. Sehingga jika ada nya gangguan pada hormon bisa menyebabkan gangguan haid tidak lancar. Hormon juga bisa mengalami perubahan secara tiba tiba jika mengalami perubahan pada berat badan. Jika berat badan pada tubuh mengalami perubahan secara drastis karena penurunan berat badan maka juga bisa menyebabkan produksi pada hormon terganggu akibat banyak nya nutrisi di dalam tubuh yang berkurang. Memasuki masa menopause pun juga bisa menyebabkan gangguan haid pada siklus haid yang nanti nya akan tidak pasti. Maka dari itu perubahan pada hormon akan sengat berpengaruh pada kesehatan dan juga siklus haid.

Cara Mengatasi Gangguan Haid

Jika mengalami gangguan haid yang menyebabkan siklus haid tidak tetap atau siklus haid yang selalu berubah ubah setiap bulan nya maka sebaik nya segera di atasi. Karena jika siklus haid tidak menentu akan sulit untuk menentukan masa subur wanita, maka dari itu akan sulit juga untuk menghitung masa subur. Namun, tidak perlu khawatir jika mengalami gangguan haid tidak lancar, karena ada cara untuk mengembalikan siklus haid kembali normal. Jika ingin mengatasi gangguan haid yang menyebabkan siklus haid menjadi berantakan. Berikut beberapa cara yang akan membantu mengembalikan siklus haid menjadi normal :

  • Olahraga

Cara mengatasi gangguan haid yang tidak lancar maka bisa dengan berolahraga, dengan olahraga maka semua tubuh akan bergerak sehingga saraf dan otot tidak akan kaku karena peredaran darah akan lancar. Jika peredaran darah selalu lancar maka baik untuk seluruh tubuh karena mendapatkan cukup aliran darah yang membawa oksigen sehingga akan bekerja secara maksimal. Maka dari itu olahraga yang teratur, seperti jalan kaki di pagi hari atau berlari akan membantu mengembalikan siklus haid, sehingga gangguan haid akan teratasi dengan baik jika olahraga yang teratur di lakukan.

  • Pola makan dengan baik

Menjaga waktu makan dan asupan makanan tidak hanya akan membantu mengatasi sakit maag saja, tetapi juga akan membantu hormon tubuh tetap stabil sehingga tidak akan menyebabkan gangguan haid tidak lancar lagi. Waktu makan yang selalu tepat dan tidak terlewat akan membantu mengatasi siklus haid yang tidak teratur karena hormon yang terganggu. Oleh sebab itu sebaik nya menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh juga sehingga tidak ada lagi gangguan haid yang terjadi.

  • Istirahat yang cukup

Haid yang tidak lancar bisa di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah, karena waktu istirahat yang tidak cukup atau tidak terpenuhi. Oleh sebab itu jika ingin haid kembali lancar, dan siklus haid pun kembali normal maka cara mengatasi haid tidak lancar bisa dengan memberikan tubuh waktu istirahat yang cukup sehingga akan mencegah haid tidak lancar. Waktu tidur malam yang paling penting karena tidak baik jika waktu istirahat malam selalu kurang karena akan mengganggu kesehatan.

  • Hindari stress

Jika ingin memiliki siklus haid kembali normal, maka cara mengatasi nya dengan menghindari penyebab nya yaitu stress. Karena salah satu penyebab gangguan haid tidak lancar karena di sebabkan oleh stress, maka dari itu untuk mengembalikan nya pun bisa menjaga stress dengan baik dengan mengatur nya atau mengelola nya dengan baik sehingga siklus haid akan kembali normal.

  • Gaya hidup sehat

Gaya hidup yang sehat bisa menjauhi beberapa penyebab timbul nya penyakit seperti rokok dan alkohol, yang merupakan gaya hidup tidak sehat jika di gunakan karena bisa menyebabkan gangguan haid terjadi juga. Oleh sebab itu lakukan gaya hidup sehat dengan tidak merokok atau pun minum minuman tidak sehat seperti alkohol.

Gangguan Haid

Cara Pemesanan Obat Pelancar Haid Inti K&K Lancar Haid

Obat Pelancar Haid Tradisional, Herbal dan Alami Kapsul Herbal Inti K&K Lancar Haid Obat Pelancar Haid dan Mengurangi Nyeri Pada Saat Haid

Harga Obat Pelancar Haid Rp.145.000/Box isi 27 Kapsul

Contoh Pemesanan Cepat Obat Pelancar Haid:

SMS Order ke 0852-1617-3280, tuliskan: Pesan Obat Pelancar Haid,  Jumlah Box, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Inti K&K Lancar Haid Membantu Melancarkan Haid dan Membantu Mengurangi Nyeri Pada Saad Haid, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Siklus Haid and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.