Siklus Haid

Siklus haid adalah daur menstruasi atau haid yang tiap bulannya dialami wanita ketika masih dalam usia produktif. Haid atau menstruasi merupakan peluruhan dinding rahim yang terdiri dari darah dan jaringan tubuh. Kejadian ini berlangsung tiap bulan pada perempuan. Dengan kata lain, haid merupakan suatu proses pembersihan rahim terhadap pembuluh darah, kelenjar-kelenjar dan sel-sel yang tidak terpakai karena tidak ada pembuahan.

Siklus Haid

Siklus Haid

Bila terjadi pembuahan atua kehamilan, haid tidak akan terjadi. Pada kehamilan, dinding rahim akan bertambah tebal, pembuluh darah bertambah banyak, kelenjar dan sel-sel di dalam rahim berkembang untuk menyokong pertumbuhan janin. Haid adalah proses normal pada perempuan dewasa.

SIKLUS HAID NORMAL

Usia mulai haid normlanya 112 atau 13 tahun. Sebagaian perempuan mengalami haid lebih awal (usia 8 tahun) dan lebih lambat (18 tahun). Sekitar usia 40-50 tahun, haid berhenti atau dinamakan menopause.

Siklus haid yang normal terjadi setiap 21-35 hari sekali, dengan lama hari haid berkisar 3-7 hari. Jumlah darah haid normal berkisar 30-40 mililiter (ml). Menurut hitungan para ahli, perempuan akan mengalami 500 kali haid selama hidupnya.

Siklus haid dibagi dalam dua tahap yaitu tahap pra-ovulasi (dari hari pertama haid sampai saat ovulasi) dan tahap pasca ovulasi (dari hari ovulasi sampai haid berikutnya). Lamanya tahap pra ovulasi biasanya sekitar 2 minggu tetapi ni dapat berubah-ubah dari bulan ke bulan dan berbeda-beda antara wanita yang satu dengan yang lain. Tahap pasca ovulasi adalah tetap dan sama yaitu rata-rata 14 hari (10-16 hari).

Jadi, perbedaan dalam panjang pendeknya siklus haid ditentukan oleh tahap pra ovulasi. BIla siklus haid tidak teratur hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal. Tetapi yang sangat penting adalah karena keadaan psikologi wanita yang bersangkutan, misalnya banyak pikiran, tertekan, sedih atau justru sangat gembira dan stres.

FASE SIKLUS HAID

Darah haid berasal dari campuran dair hasil peluruhan dinding rahim (lapisan endometrium uteri), bekuan darah, cairan dan lendir, dan beberapa mikroorganisme (flora normal) yang senantiasa hidup di daerah lubang senggama (vagina ) dan leher rahim (serviks uteri).

Panjang siklus haid pada seorang wanita yang normal adalah sekitar 28 hari atau 1 bulan. Siklus haid secara medis meliputi 4 fase :

  1. Fase proliferasi (folikuler), terjadi pada hari ke-5 sampai ke-14 siklus haid klasik. Pada masa ini adalah masa paling subur bagi seorang wanita.
  2. Fase sekresi (luteal), terjadi pada hari ke-14 sampai ke-28 siklus haid klasik.
  3. Fase menstruasi (haid), terjadi pada hari ke-28 sampai ke-2 atau 3 siklus haid klasik.
  4. Fase regenerasi (pascahaid), terjadi pada hari pertama sampai ke-5 siklus haid klasik.

Namun adapula kelainan-kelainan yang dapat terjadi pada proses perdarahan haid dalam 1 siklus haid klasik adalah kelainan yang berhubungan dengan banyaknya darah dan lama terjadinya proses tersebut, kelainan dari siklus haid, proses perdarahan lainnya yang terjadi di luar proses perdarahan haid, dan gangguan haid yang berhubungan dengan hasil konsepsi kehamilan.

Siklus haid pada wanita tidak selamanya terjadi dengan normal dan berjalan mulus. Ada beberapa gangguan haid yang terjadi salah satunya adalah siklus haid pendek atau yang dikenal dengan istilah Polimenorrhea. Sebaiknya jika Anda mengalami gangguan haid yang terjadi dengan siklus yang pendek, maka lakukan konsultasi ke dokter karena akan sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Dengan kata lainnya adalah bahwa siklus haid pendek akan adalah salah satu gangguan dari struktur anatomi pada organ yang bisa terjadi karena adanya suatu gangguan hormonal. Jika ditemukan kasus endometrium yang kurang baik hal ini akan mengakibatkan terjadinya kehamilan yang sulit. Dan mengingat gangguan ini akan membuat kesuburan mengalami gangguan dan sebaiknya lakukanlah konsultasi ke dokter Anda untuk bisa mendapatkan suatu solusi dan juga obat yang tepat yang bisa membantu untuk mengatasi gangguan menstruasi yang Anda alami ini. Selain itu, menerapkan pola hidup yang sehat dan juga membiasakan diri Anda untuk melakukan olahraga dengan teratur adalah salah satu hal yang harus dilakukan hal ini bisa membantu untuk menghindari diri dari gangguan menstruasi yang terjadi.

CARA MENGATASI HAID TIDAK TERATUR

Dibawah ini ada beberapa cara mengatasi siklus haid yang tidak teratur adalah :

Obat haid daun pepaya.
Daun pepaya bisa digunakan untuk membantu melancarkan haid. Cara membuatnya adalah ambil beberapa helai daun pepaya yang masih segar dan muda. Cucilah dan setelah itu rebus dengan menggunakan air. Jika Anda ingin membuat 1 gelas maka Anda cukup merebus dua helai daun pepaya, air rebusan tadi ditambahkan dengan asam dan garam dan ramuan ini diminum selagi hangat.

Siklus Haid

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Siklus Haid

Siklus Haid Panjang

Siklus Haid Panjang – Haid yang periodenya terlalu lama sering membuat seseorang wanita akan merasakan kegelisahan seperti halnya jika haid tidak akan kunjung datang. Dokter mengkategorikan periode menstruasi yang normal antara 27 hari. Sementara itu perdarahan haid yang lama atau menorrhagia didefinisikan sebagai pendarahan yang akan berlangsung selama lebih dari satu minggu.

Siklus Haid Panjang

Siklus Haid Panjang

Tergantung pada masa kondisinya, menstruasi yang dialami dengan pendarah berlebih sebenarnya bisa diatasi dengan kontrasepsi hormonal. Yang terkadang ada gangguan kesehatan tertentu yang akan memicu lamanya menstruasi. Tergantung pada kondisi menstruasinya dengan perdarahan berlebih sebenarnya bisa diatasi dengan kontrasepsi hormonal. Namun, yang terkadang ada gangguan kesehatan tertentu yang memicu pada siklus haid panjang. Rata rata siklus haid memiliki periode  antara 21 sampai 35 hari. Remaja yang baru memasuki usia pubertas dan wanita yang hampir menopause mungkin akan mengalami haid yang tidak teratur, entah itu lebih panjang atau lebih pendek, atau perdarahan sedikit atau terlalu banyak. Sering kali ketidak teraturan siklus haid panjang, terutama pada estrogen. Hormon yang akan membentuk dinding rahim yang biasa disebut dengan endometrium yang nantinya akan menjadi rumah bagi telur yang sudah untuk dibuahi atau jika tidak ada pembuahan makan akan luruh menjadi darah haid.

Ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa menyebabkan siklus haid panjang atau terlalu banyak. Salah satunya adalah disfungsi perdarahan uretur (DUB). Yang biasanya DUB dialami wanita berusia diatas 40 tahun. Disfungsi perdarahan uretur ini akan menandakan disfungsi hormon yang bisa sangat berpengaruh pada stabilitas dinding rahim sehingga akan memicu perdarahan yang sangat lama, tidak teratur, atau banyak. Kondisi tersebut bisa diatasi dengan hormon estrogen, progesteron atau suatu kombinasi keduanya dalam bentuk pil kontrasepsi. Beberapa jenis kontrasepsi juga akan sampai pada frekuensi, durasi, dan aliran darah saat haid. Yang terkadang hanya dengan mengganti merk pil kontrasepsi juga akan sangat berpengaruh pada membaiknya siklus haid panjang. Namun anda harus lebih memahami gangguan lain adalah pertumbuhan sel nonkanker dinding rahim, gangguan darah, gangguan pembekuan, kista ovarium, infeksi, gangguan tiroid atau penyakit kanker.

Penyebab dan Efek Siklus Haid Panjang

Siklus haid panjang maupun siklus haid pendek akan terjadi akibat adanya penyimpangan dalam metabolisme dan sistem hormon. Pada wanita yang sudah menikah, dengan adanya siklus yang tidak normal ini, akan sangat menghambat untuk kemungkinan sulit hamil, baik bagi yang baru  mau memiliki anak, atau pun yang sudah memiliki banyak anak. Bila siklus ini akan terjadi pada wanita, maka hal tersebut akan menunjukkan bahwa telur akan jarang untuk diproduksi, dan dengan cara pembuahan juga akan sangat jarang.

Efek lain dari memiliki siklus haid panjang adalah akan sulitnya menentukan kapan masa subur dan kapan masa tidak suburnya. Hal inilah yang sangat membedakan dengan siklus teratur. Masa penentuan masa suburnya bisa dengan gampang diprediksikan. Misalnya saja, jika seseorang wanita yang memiliki siklus haid panjang selama 30 hari, masa suburnya bisa diprediksi sekitar 16 hari setelah hari pertama menstruasinya. Berbeda dengan siklus tidak normal. maka akan sangat sulit untuk memprediksi kapan masa subur. Pasalnya tidak ada rumus yang dapat digunakan untuk menentukan kapan masa suburnya. Untuk cara mengatasi hal ini, anda bisa mendatangi dokter dan menanyakan solusi apa yang dapat dilakukan agar memiliki siklus normal.

Cara Mengatasi Siklus Haid Panjang

Pada umumnya wanita akan mengalami menstruasi sebanyak 12 sampai 13 kali dalam setahun. Namun, beberapa waktu akan mungkin mengalami 9 sampai 10 kali tergantung pada sifat fisiologisnya. Ada beberapa obat yang bisa membantu anda dalam siklus haid panjang. Namun harus anda perhatikan bahwa pada ibu yang sedang merencanakan kehamilan bisa menghindari langkah langkah berikut ini :

  • Jus ara yang dikenal bisa membantu meringankan siklus menstruasi yang tidak teratur. Anda bisa menggantinya dengan pepaya. Makan pepaya bisa mengatasi masalah menstruasi tidak teratur dengan segera.
  • Agar menstruasi teratur, melakukan diet sehat dan olahraga sangatlah penting. Diet kaya antioksidan dan Asam Lemak Omega-3 sangat baik untuk kesehatan rahim. Wanita yang menstruasinya tidak teratur juga dianjurkan untuk melakukan latihan kardio ringan tiga kali seminggu.
  • Yoga manfaatnya tidak terbatas. Ada banyak penyakit di dunia yang bisa disembuhkan dengan yoga. Melakukan yoga selama satu jam dapat membantu siklus menstruasi Anda menjadi teratur. Selain itu, terapi yoga juga bisa membantu mengurangi dan menghancurkan fibroid dan kista.
  • Minum teh hijau yang dicampur dengan herbal alami seperti kulit manis (Rubia cordifolia), madu, dan neem bisa menjadi obat yang sempurna untuk anemia. Ini bisa membantu membersihkan darah. Minum ramuan ini secara teratur selama tiga kali siklus menstruasi untuk mengatasi siklus yang tidak teratur.
  • Rasa pare yang pahit mungkin tidak Anda sukai. Namun jus pare buatan rumah bisa untuk mengobati menstruasi yang tidak teratur.
  • Tidur yang benar. Selain obat, adalah sangat penting untuk tidur minimal 6-8 jam sehari. Ini karena tidur yang terganggu bisa menyebabkan ketidak seimbangan hormon sehingga mengarah ke menstruasi yang tidak teratur.
  • Menenangkan diri. Meskipun ada banyak obat-obatan, tetap tenang dan membebaskan diri dari stres memainkan peran penting dalam mengatur siklus menstruasi.

Siklus Haid Panjang

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , | Leave a comment

Gangguan Haid

Gangguan Haid – Haid yang umum akan dialami terjadi selama satu bulan sekali, atau dalam waktu selama 28 hari. Waktu terjadi nya awal haid atau pada hari pertama hingga terjadi nya haid kembali terulang bisa di hitung, menghitung waktu tersebut maka akan menghasilkan siklus haid, siklus haid merupakan waktu hari pertama haid hingga terjadi kembali di bulan berikut nya. Yang paling umum dan normal nya siklus haid wanita dialami selama 28 hari, atau juga bisa siklus haid yang paling panjang bisa mencapai 35 hari lama nya. Siklus haid seperti ini masih sangat wajar terjadi, namun jika siklus haid yang sangat panjang atau melebihi waktu 35 hari sudah tidak wajar. Karena siklus haid yang sangat panjang sudah termasuk gangguan haid. gangguan haid seperti itu di kenal dengan haid tidak lancar, gangguan haid tidak lancar akan menyebabkan siklus haid tidak pernah tetap waktu nya. Maka dari itu gangguan haid tidak lancar akan sulit untuk menentukan siklus haid secara pasti.

siklus haid

siklus haid

Gangguan haid tidak lancar bisa di sebabkan oleh kesehatan tubuh sedang terganggu kesehatan nya. Gangguan kesehatan yang akan menyebabkan siklus haid tidak menentu bisa terjadi jika mengalami stress atau tubuh yang kurang istirahat sehingga menyebabkan kondisi tubuh yang sangat lelah.  Gangguan haid seperti itu juga bisa dialami jika mengkonsumsi jenis alat kb berupa obat yang mengganggu produksi hormon di dalam tubuh. Sehingga jika ada nya gangguan pada hormon bisa menyebabkan gangguan haid tidak lancar. Hormon juga bisa mengalami perubahan secara tiba tiba jika mengalami perubahan pada berat badan. Jika berat badan pada tubuh mengalami perubahan secara drastis karena penurunan berat badan maka juga bisa menyebabkan produksi pada hormon terganggu akibat banyak nya nutrisi di dalam tubuh yang berkurang. Memasuki masa menopause pun juga bisa menyebabkan gangguan haid pada siklus haid yang nanti nya akan tidak pasti. Maka dari itu perubahan pada hormon akan sengat berpengaruh pada kesehatan dan juga siklus haid.

Cara Mengatasi Gangguan Haid

Jika mengalami gangguan haid yang menyebabkan siklus haid tidak tetap atau siklus haid yang selalu berubah ubah setiap bulan nya maka sebaik nya segera di atasi. Karena jika siklus haid tidak menentu akan sulit untuk menentukan masa subur wanita, maka dari itu akan sulit juga untuk menghitung masa subur. Namun, tidak perlu khawatir jika mengalami gangguan haid tidak lancar, karena ada cara untuk mengembalikan siklus haid kembali normal. Jika ingin mengatasi gangguan haid yang menyebabkan siklus haid menjadi berantakan. Berikut beberapa cara yang akan membantu mengembalikan siklus haid menjadi normal :

  • Olahraga

Cara mengatasi gangguan haid yang tidak lancar maka bisa dengan berolahraga, dengan olahraga maka semua tubuh akan bergerak sehingga saraf dan otot tidak akan kaku karena peredaran darah akan lancar. Jika peredaran darah selalu lancar maka baik untuk seluruh tubuh karena mendapatkan cukup aliran darah yang membawa oksigen sehingga akan bekerja secara maksimal. Maka dari itu olahraga yang teratur, seperti jalan kaki di pagi hari atau berlari akan membantu mengembalikan siklus haid, sehingga gangguan haid akan teratasi dengan baik jika olahraga yang teratur di lakukan.

  • Pola makan dengan baik

Menjaga waktu makan dan asupan makanan tidak hanya akan membantu mengatasi sakit maag saja, tetapi juga akan membantu hormon tubuh tetap stabil sehingga tidak akan menyebabkan gangguan haid tidak lancar lagi. Waktu makan yang selalu tepat dan tidak terlewat akan membantu mengatasi siklus haid yang tidak teratur karena hormon yang terganggu. Oleh sebab itu sebaik nya menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh juga sehingga tidak ada lagi gangguan haid yang terjadi.

  • Istirahat yang cukup

Haid yang tidak lancar bisa di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah, karena waktu istirahat yang tidak cukup atau tidak terpenuhi. Oleh sebab itu jika ingin haid kembali lancar, dan siklus haid pun kembali normal maka cara mengatasi haid tidak lancar bisa dengan memberikan tubuh waktu istirahat yang cukup sehingga akan mencegah haid tidak lancar. Waktu tidur malam yang paling penting karena tidak baik jika waktu istirahat malam selalu kurang karena akan mengganggu kesehatan.

  • Hindari stress

Jika ingin memiliki siklus haid kembali normal, maka cara mengatasi nya dengan menghindari penyebab nya yaitu stress. Karena salah satu penyebab gangguan haid tidak lancar karena di sebabkan oleh stress, maka dari itu untuk mengembalikan nya pun bisa menjaga stress dengan baik dengan mengatur nya atau mengelola nya dengan baik sehingga siklus haid akan kembali normal.

  • Gaya hidup sehat

Gaya hidup yang sehat bisa menjauhi beberapa penyebab timbul nya penyakit seperti rokok dan alkohol, yang merupakan gaya hidup tidak sehat jika di gunakan karena bisa menyebabkan gangguan haid terjadi juga. Oleh sebab itu lakukan gaya hidup sehat dengan tidak merokok atau pun minum minuman tidak sehat seperti alkohol.

Gangguan Haid

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , | Leave a comment

Gangguan Siklus Haid

Gangguan siklus haid – haid yang memiliki gangguan berarti bermsalah pada diri Anda sendiri dan haidnya yang tidak teratur. Banyak sekali yang dialami oleh wanita, dalam masalah ini. Kalian dapat melakukan cara yang sangat simple dan praktis, jika sedang mengalami gangguan atau sering. Lakukanlah olahraga dan meminum air putih. jika melakukan olahraga berguna untuk mencegah dan meminum air putih berfungsi untuk mengatasinya. Ada juga yang menggunakan tumbuhan herbal jika sedang mengalami gangguan menstruasi atau hais yang meminum jamu atau bisa juga meminum air rebusan daun sirih.

gangguan-siklus-haid

Ciri ciri orang yang memiliki gangguan itu, pasti mukanya akan terasa pucat dan bagian tangan akan memegangi perut serta menimbulkan lemas, sehingga tidak bisa melakukan berbagai macam aktivitasa yang ada, dengan penuh semangat. Dan bukan lagi, jika wanita sedang datang bulan itu, pasti akan mengalami kesakitn pada organ tubuh tertentu saja, seperti bagian payudara, perut, pinggang, serat juga bisa mengalami datangnya jerawat pada wajah. Hal inilah yang dialami oleh wanita saat sedang bermenstruasi. Dan satu lagi hormon pada wanita pun juga naik turun, sehingga mudah tersinggung dan marah.

Gangguan siklus haid 

Ada beberapa gangguan siklus haid pada wanita yang akan kami tuliskan pada artikel ini. Gangguannya seperti :

  • Penyakit tbc

Penyakit tbc atau tuberkulosis adalah penyakit yang menyerang pada bagian paru paru, yang cara penyembuhannya pun juga sangat sulit untuk dilakukan. Dan gangguan siklus haid pada wanita juga dapat disebabkan oleh penyakit tbc. Penyakit ini mempunyai dua jenis, yaitu tbc kronis dan akut, diantara dua jenis tersebut yang paling mengkhawatirkan adalah akut. Penyakit tbc ini bisa dialami pada siapa saja, tanpa ada batasan usia atau umur sekalipun, jadi berhati hatilah pada kalian yang tidak ingin terkena pada gangguan saat sedang haid atau menstruasi.

  • Merokok

Banyak penyakit yang terjadi pada tubuh oleh merokok yang sangat aktif. Dan bagi yang pasif juga dapat terkena imbasnya. Pertama bagi yang aktif adalah akan menyebabkan penyakit kanker paru paru, penyakit asma, penyakit hipertensi, dan akan menyebabkan gangguan pada kehamilan. Dan bagi yang pasif akan menyebabkan sesak nafas. Hal ini kegiatan yang harus dibuang dengan jauh jauh, agar tidak mengalami hal seperti ini. Dan gangguan siklus haid pada wanita juga bisa disebabkan oleh merokok. Zaman sekarang pria dan wanita itu sama saja dalam urusan merokok. Yang merokok itu bersifat kecanduan.

  • Obat yang terlarang

Obat yang terlarang atau yang lebih dikenal lagi adalah dengan narkoba adalah salah satu gangguan siklus haid pada wanita yang harus dijauhkan atau dihindarkan. Obat obattan  ini memiliki beberapa jenis dan juga dapat sekali membahaykan. Apabila sudah mencobanya bisa sekali ketagihan. Dan mendapatkannya juga sudah mudah sekali tanpa mengeluarkan biaya yang banyak. Ada jenis obat yang terlarang ini, seperti kokain, ekstasi, putaw dan ganja. Diantara macam tersebut yang paling banyak digunakan adalah ekstasi dan ganja. Jadi hindarilah sebelum terlambat, yang dapat merusak tubuh.

  • Stress

Stress itu dapat dikategorikan dalam hal penyakit yang mempunyai penyebab yang banyak. Salah satu gangguan siklus haid pada wanita adalah stress. Stress itu bisa diatasi dengan cepat dan tidak, tergangtung dari orang yang meresponnya seperti apa. Stress adalah suatu gangguan yang melanda pada pikiran Anda dengan sangat agresif. Stress ini kebanyakan diatasi oleh memakan makanan yang memiliki punya cita rasa manis. Seperti cokelat dan ice cream. Makanan tersebut sering dikonsumsi dan jika ingin menggunakannya jangan terlalu berlebihan, karena bisa menyebabkan obesitas atau kegemukan yang berat badan akan menjadi naik secara drastis, yang dapat berujung dengan penyakit diabetes. Oleh sebab itu, hindarkanlah stress ini, supaya tidak mengalami gangguan saat menstruasi.

  • Berat badan

Salah satu gangguan siklus haid pada wanita adalah berat badan. Bagi wanita yang mempunyai berat badan gemuk atau gendut ini, harus diperhatikan dan dipertanggung jawabkan. Karena berat badan yang gemuk itu, dalam menjalankan kegiatan atau aktivitas apapun menjadi sulit atau susah. Dalam menjaga berat badan itu sangat penting sekali, bagi yang tidak ingin memiliki tubuh yang gemuk. Tubuh yang gemuk pasti menyimpan penyakit seperti koloesterol. Pasti wanita tidak ingin memiliki tubuh yang gemuk, karena wanita ingin memiliki tubuh yang sempurna dan ideal, seperti para model. Menjaga tubuh itu, sebenarnya tidak sulit, tergantung dari niat dan keinginan yang kuat saja, pasti kalian juga bisa melakukannya.

  • Penyakit kencing manis

Penyakit kencing manis adalah gangguan siklus haid pada wanita. penyakit diabetes atau kencing manis itu disebabkan oleh makanan dan minuman yang mengandung rasa manis tinggi. dan resiko dari penyakit ini bisa membuat tubuh menjadi tidak bisa digerakkan dengan mudah, yang berujung dengan penyakit stroke. Gangguan pada haid itu, memiliki beberapa macam. Tetapi dalam setiap wanita jika mengalami haid, pasti akan mengalami rasa sakit yang luar biasa, yang tidak bisa dijelaskan dengan kata kata. Jadi yang harus kalian lakukan adalah menjaga diri kalian dengan sebaik mungkin, agar tidak mengalami hal seperti ini.

 Gangguan Siklus Haid

Posted in Siklus Haid | Leave a comment

Cara Mengatasi Siklus Haid Tidak Teratur

Cara mengatasi siklus haid tidak teratur – cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah beberapa cara untuk menangani masa siklus menstruasi atau haid yang tidak teratur dengan bahan yang alami. Seringkali wanita mengalami rasa sakit ketika ingin haid. Dan tanda tanda datangnya haid adalah pada bagian ketiak terasa sakit, bagian payudara terasa sakit dan badan menjadi pegal pegal.

siklus haid

siklus haid

Selain cara mengatasi siklus haid tidak teratur ini, ada juga wanita saat ingin haid atau menstruasi tidak teratur, akan menyebabkan siklus masa haid maju dan mundur. Maka dari itu, Anda harus bisa menghitung masa haid dengan baik dan benar, agar masa subur dapat terlihat dengan jelas. Penyebab siklus menstruasi atau haid tidak teratur adalah stress.

Cara mengatasi siklus haid tidak teratur 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara mengatasi siklus haid tidak teratur dengan cara yang mudah. Dan berikut cara mengatasinya adalah :

  • Dengan menggunakan jeruk nipis

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Cara menggunaan jeruk nipis ini untuk mengatasi siklus pada saat haid agar teratur adalah dengan cara diperas yang dicampurkan dengan menggunakan air hangat. Cara ini sangat mudah sekali untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasi atau haid bisa dapat normal kembali .

  • Dengan menggunakan cuka apel

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan menggunakan cuka apel. Cara menggunakan cuka apel ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara dicampurkan dengan air hangat, setelah itu diminum. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunkannya. Maka dari itu, Ana harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklu menstruasi atau haid bisa dapat normal kembali.

  • Dengan menggunakan labu

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan cara menggunakan labu. Cara menggunakan labu ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara dijus, yang sebelumnya labu sudah dibersihkan dan sudah dipotong kecil. Setelah itu minum jus labu ini dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi siapa saja, yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasi atau haid bisa normal kembali.

  • Dengan menggunakan buah anggur

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan menggunakan buah anggur. Cara menggunakan buah anggur ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara dimakan langsung, yang sebelumnya buah anggur tersebut sudah dibersihkan. Makanlah buah anggur ini dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini juga tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasi atau haid dapat normal kembali.

  • Dengan menggunakan lidah buaya

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan menggunakan lidah buaya. Cara menggunakan lidah buaya ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara dijus, yang sebelumnya lidah buaya ini sudah dibersihkan dari lendirnya dan sudah dikupas serta sudah dipotong menjadi beberapa bagian. Minumlah jus lidah buaya ini dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah sekali untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasai atau haid dapat normal kembali.

  • Dengan menggunakan bunga mawar

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan cara menggunakan bungan mawar. Cara menggunakan bunga mawar ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara direbus, yang sudah dicampurkan dengan menggunakan daun lidah buaya. Setelah itu minumlah air ramuan bunga mawar ini dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasi atau hiad dapat normal kembali.

  • Dengan menggunakan buah pepaya

Salah satu cara mengatasi siklus haid tidak teratur adalah dengan cara menggunakan buah pepaya. Cara menggunakan buah pepaya ini untuk mengatasi siklus masa haid agar teratur adalah dengan cara dijus, yang sebelumnya buah pepaya ini sudah dibersihkan, dikupas, dan sudah dipotong menjadi beberapa bagian. Setelah itu minumlah jus buah pepaya ini dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi wanita yang cara ini tidak menimbulkan efek samping dalam menggunakannya. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar siklus menstruasi atau haid dapat normal kembali.

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , | Leave a comment

Siklus Haid Pada Wanita

Siklus Haid Pada Wanita – Wanita bisa mengalami haid tiap bulan nya dengan rutin di karenakan ada nya siklus haid pada wanita. dan siklus haid pada wanita setiap wanita akan berbeda beda waktu nya, umum nya siklus haid terjadi selama 22 hingga 35 hari lama nya. siklus haid dapat di hitung dari mulai hari pertama keluar nya darah kotor pada vagina hingga terjadi lagi pada beberapa hari kemudian atau pada bulan selanjut nya. jika ingin terjadi kehamilan maka bisa dengan menghitung siklus haid dan menentukan masa subur. Karena masa subur merupakan kondisi rahim yang dimana sel telur siap di buah dengan sperma.

siklus haid

siklus haid

Siklus Haid Pada Wanita

Siklus haid wanita dapat terjadi dengan melawati beberapa fase, adapun fase yang dapat di ketahui.

  • Hari Haid

Fase pertama pada siklu haid adalah hari dimana terjadi haid. Siklus haid pada masa menstruasi akan terjadi hingga tiga sampai tujuh hari lama nya. keadaan ini di kenal dengan haid atau menstruasi karena keluar nya darah dari rahim yang dinding nya mengalami peluruhan. Dinding rahim akan menipis karena terjadi peluruhan hingga banyak darah yang keluar, dan mengalami kontraksi otot rahim hingga banyak yang merasakan sakit pada saat siklus haid pada wanita di masa menstruasi. Tetapi kontraksi tidak akan berlangsung lama, hanya satu hingga dua hari lama nya. setelah nya akan kembali normal. menstruasi dapat terjadi karena ada penurunan hormon estrogen dan juga hormon progestrogen hingga emosi wanita pada saat ini sangat sensitif, dan akan mudah untuk tesinggung hingga marah.

  • Pra ovulasi dan ovulasi

Siklus haid pada wanita setelah masa menstruasi akan berlanjut pada penebalan kembali dinding rahim yang sebelum nya luruh hingga mengeluarkan darah. Hal ini juga merupakan terjadi peningkatan hormon yang dimana kondisi emosi telah kembali normal atau stabli. Hal ini dinding rahim juga tidak langsung menebal atau keadaan nya masih sedang, tidak tipis dan juga tidak terlalu tebal. Jika di sebutkan dalam bahasa medis, maka masa ini si sebut dengan masa ovulasi. Pada masa ini keadaan sel telur wanita dalam keadaan bagus, dan bisa dibuahi oleh sperma. Masa ini juga di kenal dengan masa subur wanita, karena masa subur merupakan keadaan rahim sedang kondisi terbaik, hingga sperma dapat dengan mudah untuk masuk dan bertahan cukup lama. Jika ingin merencanakan kehamilan akan lebih baik pada saat pra ovulasi hingga masa ovulasi. Masa ovulasi wanita jua berbeda beda sama hal nya dengan siklus haid pada wanita yang berbeda beda.

  • Pra haid

Siklus haid pada wanita yang erakhir merupakan keadaan nya di sebut dengan masa pra haid. Keadaan ini sudah tidak mungkin untuk melakukan pembuahan yang menyebabkan kehamilan. Karena pada saat siklus haid pada wanita di masa pra haid sudah muncul gejala datang nya haid yang selanjut nya seperti hal nya merasakan kontraksi otot rahim, dan juga rasa nyeri pada seluruh tubuh. pada masa pra menstruasi kondisi rahim mulai menebal dan sulit untuk di tembus oleh sperma. Atau jika di tembus juga sperma tidak akan bertahan hidup lama, sehingga tidak mungkin terjadi pembuahan. Keadaan ini bisa di lakukan untuk mencegah kehamilan atau bisa di katakan sebagai kontrasepsi alami, tanpa menggunakan pengaman seperti alat atau pun obat yang akan di konsumsi.

Cara Melancarkan Siklus Haid

Untuk melancarkan siklus haid hingga dapat dengan mudah untuk menentukan masa subur. Dan untuk melancarkan siklus haid pada wanita sebagai berikut.

  • Makanan

Makanan sangat mempengaruhi siklus haid menjadi lancar atau pun tidak. Jika ingin melancarkan siklus haid maka bisa mengkonsumsi makanan seperti buah nanas, buah manga hingga buah pepaya yang merupakan buah yang juga bisa mencegah untuk sariawan. Dengan mengkonsumsi buah buahan tersebut maka hormon yang mempengaruhi hormon akan berjalan dengan normal hingga siklus haid juga akan normal. selain buah maka bisa juga dengan mengkonsumsi sayur seledri, karena manfaat lain dari daun seledri selain dapat menurunkan kadar kolestrol juga bisa melancarkan siklus haid karena melancarkan peredaran darah.

  • Menjaga berat badan

Berat badan yang di atur dengan baik hingga tidak terlalu berlebihan lemak atau kekurangan nutrisi karena kurus maka bisa melancarkan siklus haid pada wanita. karena jika berat bada yang terlalu kurang ataupun berlebihan akan menyebabkan siklus menjadi tidak teratur datang nya.

  • Jahe

Jahe juga bisa menjadi pelancar siklus haid sehingga datang nya dapat teratur. Cukup mengkonsumsi air jahe maka akan membuat haid datang dengan lebih cepat hingga haid yang selanjut nya juga teratur.

  • Vitamin c

Karena haid sangat di pengaruhi oleh hormon estrogen, sehingga jika ingin memiliki siklus menstruasi yang teratur dan dapat menentukan masa ovulasi atau masa subur dengan waktu yang tepat cukup dengan menambahkan vitamin c yang banyak ke dalam tubuh, dengan di makan atau di suntikan langsung ke dalam tubuh. siklus haid yang teratur juga mudah untuk mengatur perjalanan jauh yang ingin di lakukan.

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , | Leave a comment

Siklus Haid Tidak Normal

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Siklus Haid Yang Normal Pada Wanita

Siklus Haid Yang Normal Pada Wanita – Normalnya seorang wanita mendapatkan menstruasi pertama mereka diusia 11 tahun-16 tahun. Hal ini disebut dengan menarke. Siklus menstruasi atau siklus haid yang normal pada  wanita berbeda. Umumnya, menghitung siklus hiad dengan cara dihitung saat hari pertama mereka menstruasi di bulan sekarang,hingga lanjut ke hari pertama menstruasi pada bulan yang elanjutnya. Namun, tiap wanita pasti memiliki siklus menstruasi atau siklus haid yang berbeda-beda dan normalnya siklus menstruasi wanita normal adalah 28 hari. Jika diusia pubertas siklus haid mereka masih belum tetap hal ini merupakan suatu hal yang wajar.

Siklus Haid Yang Normal Pada Wanita

Siklus Haid Yang Normal Pada Wanita

 SIKLUS HAID NORMAL

Siklus haid yang normal pada wanita dijelaskan dengan mengambil contoh siklus 28 hari seperti dibawah ini :

  1. Hari 5
    Kelenjar pituitary memberikan sinyal ke ovarium untuk kemudian menyiapkan sel telut untuk dilepas Dan sel telur ini kemudian akan dimatangkan oleh ovarium. Disaat yang bersaaan ini, saluran uteris kemudian akan mengalami pemadatan dan diisi dengan darah serta jaringan-jaringan sebagai bentuk untuk mempersiaokan untuk menampung sel telur yang sudah dibuahi sehingga pada saat itulah, sang gadis sudah siap untuk dibuahi atau sudah siap untuk mengalami kehamilan.
  2. Hari 14
    Sel telur ini dilepas atau yang biasa disebut dengan ovulasiovulasi. Telur ini kemudian akan menelusuri tuba falopi untuk kemudian menuju ke uterus. Jika tidak dibuahi maka sel telur ini akan bersiap-siap untuk dibuang.
  3. Hari 28
    dan jika telur juga tidak dibuahi, maka telur akan dikeluarkan dari dalam tubuh wanita bersamaan dengan darah dan juga jariingan yang tadinya sudah dipersiapkan untuk menampungnya terlebih dahulu.

Hal ini terlihat sederhana dan simple namun kebanyakan dari wanita tidak mengikuti dengan sepenuhnya siklus menstruasi atau haid diatas. Dan terutama yang terjadi pada 2 tahun pertama setelah menarke. Mengidap suatu penyakit atau terjadinya berat badan yang menurun, serta stress yang bisa membuat siklus haid yang normal seorang wanita mengalami gangguan secara tidak terduga. Karena yang terjadi bagian otak yang mengatur siklus haid ini mudah sekali mengalami gangguan oleh suatu kondisi, misalnya adalah kondisi diatas.

SIKLUS HAID BULANAN

Dalam setiap bulannya, setiap wanita pasti akan mengalami beberapa siklus haid yang berbeda-beda dengan orang lain dan akan mengalami proses siklus haid yang terjadi di siklus rahim atau siklus indung telur. Dan pada proses siklus rahim biasanya akan mengalami beberapa masa yakni adalah masa sekresi dan masa proliferasi. Sedangkan yang terjadi pada siklus indung telur biasanya bisa dibedakan adalah siklus luteal dan juga siklus foikular. Dalam siklus yang terjadi di rahim, maka akan terjadi suatu perubahan di dalam rahim yang diakibatkan karena pengaruh hormon. Dan uterus yang mempunyai beberapa jenis lapisan yakni adalah lapisan yang paling luar yang disebut dengan perimetrium, kemudian lapisan yang berasal dari dalam otot-otot rahim yang disebut dengan miometrium, dan lapisan yang paling adalah lapisan endometrium. Di dalam lapisan endometrium ini akan terjadi pada siklus yang sangat penting yakni adalah siklus yang pada akhirnya akan digunakan sebagai salah satu siklus haid. Dan yang terjadi pada siklus haid bulanan akan dibutuhkan dari beberapa hormon yang mempunyai peran dalam proses terjadinya menstruasi.

SIKLUS HAID TIDAK NORMAL

Tidak selamanya wanita selalu mengalami siklus menstruasi yang normal. Gangguan haid yang terjadi salah satunnya adalah siklus haid yang tidak teratur. Jika anda mengalami pendarahan menstruasi selama 35 hari karena pada normalnya selama 3-5 hari menstruasi yang normal terjadi. Selain itu juga, jumlah darah yang dikeluarkan oleh setiap wanita pasti berbeda satu sama lain. Dan yang mendasarinya adalah darah normal yang keluar adalah sekitar 30-80 ml.

JENIS SIKLUS HAID

Terdapat beberapa macam siklus haid tidak normal, yakni adalah :

  1. Polymoenorrhea
    Dalam kasus ini biasanya ditandai dengan menstruasi yang datang tidak teratur, dan biasanya terjadi sekitar 2-3 minggu.
  2. Metorrhagia merupakan siklus haid yang ditandai dengan siklus menstruasi yang datang 3-6 minggu sekali.
  3. Oligomenorrhea merupakan siklus yang terjadi tidak teratur yang mengakibatkan Anda harus tahu apa penyebab hal ini terjadi untuk bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Dan ditemukan untuk banyak kasus, siklus haid ini biasanya di picu karena adanya hormon yang tidak seimbang yang terjadi pada wanita.
  4. Menorrhagia merupakan salah satu siklus haid yang ditandai dengan gangguan menstruasi dalam bentuk pendarahan yang sangat hebat dan terjadi saat menstruasi sedang berlangsung. Biasanya hal ini diakibatkan karena hormon yang tidak seimbang yang menyebabkan siklus menstruasi terjadi namun tanpa adanya suatu ovulasi. Dalam keadaan yang normal, sel telirudan juga ovarium akan menghasilkan hormon progesteron. Apabila kadar ini tidak memenuhi maka akan menyebabkan terjadinya pendarahan saat sedang menstruasi. Sebaiknya lakukan konsultasi ke dokter Anda untuk bisa mendapatkan perawatan selanjutnya.

Siklus Haid Yang Normal Pada Wanita

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Siklus Haid Pendek

Siklus Haid Pendek – Karakterisitik siklus haid juga diteliti dalam hubungannya dengan peningkatan risiko kanker payudara. Dalam suatu penelitian, siklus haid yang kurang dari 26 hari atau lebh lama dari 31 hari selama usia 18-22 tahun juga diprediksikan mengurangi risiko kanker payudara.

Penelitian lain menunjukkan bahwa siklus haid yang pendek saat usia 30 tahun,  berhubungan dengan penurunan risiko kanker payudara. Menopause yang terlambat juga turut meningkatkan risiko penyakit kanker payudara. Untuk setiap tahun usia menopause yang terlambat akan meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 3%. Seorang wanita yang memiliki siklus haid pendek mempengaruhi ovulasi. Umumnya siklus hadi yang normal dan teratur yakni 28-30 hari. Sebagai penyesuaian, bagi wanita yang memiliki siklus haid pendek, perhitungan akan ditambah beberapa hari.

Siklus Haid Pendek

Siklus Haid Pendek

SIKLUS HAID PENDEK

Panjang siklus haid yang memendek dari panjang siklus haid klasik yaitu kurang dari 21 hari per siklusnya, sementara volume perdarahannya kurang lebih sama atau lebih banyak dari volume perdarahan haid biasanya. Polimenorea atau siklus haid yang pendek yang disertai dengan pengeluaran darah haid yang lebih banyak dari biasanya dinamakan polimenoragia.

Siklus haid pendek dapat disebabkan oleh gangguan hormonal yang mengakibatkan gangguan pada proses ovulasi atau memendeknya fase luteal dari siklus haid. Penyebab terjadinya siklus haid yang pendek lainnya adalah kongesti (bendungan) pada ovarium yang disebabkan oleh proses peradangan (infeksi), endometriosis dan penyebab lainnya.

Dalam sebuah terbitan Asian pacific Journal of Cancer Prevention, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang memiliki siklus haid pendek memiliki kaitan erat dengan risiko kanker payudara. Hal ini dibuktikan dengan mengamati 263 kasus pada kanker payudara di tahun 2009 dibandingkan dengan penelitian setelah dengan 457 kasus yang sama. Dari hasil penelitian kasus-kasus tersebut kemampuan reproduksi wanita memiliki hubungan erat dengan risiko kanker payudara.

Wanita yang memiliki siklus haid pendek ini memang memiliki risiko lebih tinggi terhadap ancaman kanker payudara. Tak hanya sampai disitu risiko lainnya yang mungkin mengintai adalah siklus haid yang akan datang menjadi siklus haid yang tidak normal dan tidak teratur. Tentunya hal ini akan mebawa dampak pada kelangsungan organ reproduksi, terutama mengenai ovulasi, di mana wanita setiap bulannya setelah haid itu selesai sel telur akan dilepaskan dari indung telur menuju rahim yang siap dibuahi.

Siklus haid yang pendek tentunya akan mempengaruhi pengeluaran sel telur dari indung telur. Sel telur tidak mampu untuk bertahan lama. Keluarnya darah haid yang tidak menentu jumlah/volumenya serta gangguan kesehatan lainnya akibat siklus haid yang pendek.

Siklus haid pendek pada wanita ini biasanya disebut dengan istilah kedokteran Polimenorea. Gejala yang ditimbulkan dari Polimenorea ini adalah cairan darah yang keluar dengan berlebihan sampai-sampai harus mengganti pembalut lebih dari 5 pembalut dalam sehari. Siklus haid pendek ini diakibatkan karena adanya suatu kemungkinan dari terjadinya proliferasi pendek atau juga stadium sekresi yang pendek dan kedua stadium yang mengalami siklus pendek. Untuk banyak kasus biasnaya akan ditemukan adanya suatu pendekatan pada stadium proliferasi.

Penyebab siklus haid yang pendek ini terjadi bisa diakibatkan karena tidak berfungsinya ovarium saat terjadinya proses klimakterium, pubertas dan juga adanya suatu hal yang terjadi dengan sifat yang kronis. Hal yang paling umum dalam terjadinya gangguan menstruasi bisa juga diakibatkan karena hormon yang tidak seimbang yang mengatur siklus haid. Penyebab dari hormon yang tidak seimbang dikarenakan Anda sedang berada di masa tahun pertama menstruasi yakni 3-5 tahun dari proses menstruasi pertama yang Anda alami, atau bisa juga dikarenakan Anda sedang memasuki masa menopause. Selain itu penyebab dari siklus haid pendek adalah karena masalah yang terjadi di dalam idnung telur, mengalami depresi, penurunan berat badan yang drastis dan juga penggunaan obat-obatan yang lebih spesifik. Walaupun tidak akan menutupkemungkinan dari adanya suatu kondisi medis. Volume darah atau jumlah darah yang keluar biasanya ditentukan oleh lebarnya pembuluh darah, dan juga jumlah banyaknya pembuluh darah yang terbuka dan juga mengalami suatu tekanan intravaskular.

Sedangkan pada beberapa kasus siklus haid menstruasi yang pendek ada yang bersifat sementara saja dan biasanya akan hilang dengan snedirinya. Namun sebaiknya lakukanlah pemeriksaan jika hal ini terus berlangsung. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan ui laboratorium yakni dengan melakukan pemeriksaan estrogen, progesteron. Dan jika mengalami suatu gangguan diluar dari faktor hormon yang terjadi maka akan dilakukan papsmear untuk membantu mengetahui gangguan yang terjadi pada mulut rahim. Sehingga terjadinya penebalan di endometrium maka akan diamati perkembangannya dengan melihatnya lewat USG. Dan jika terus dibiarkan maka akan keluar cairan darah sehingga akan mengganggu kesuburan akibat dari adanya suatu gangguan hormon yang terjadi yang bisa mengakibatkan proses terganggunya pelepasan ada telur.

Siklus Haid Pendek

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Siklus Haid Normal

Siklus Haid Normal – Pada umumnya perempuan mendapat haid pertama mereka pada usia antara 10 sampai 16 tahun. Biasa disebut dengan istilah menarche. Siklus haid normal biasanya dihitung dari hari pertama pendarahan pada bulan sekarang sampai ke hari pertama pendarahan pada bulan berikutnya. Namun siklus menstruasi  pada setiap wanita berbeda. Secara umum, siklus haid pada wanita adalah 28 hari. Gadis yang berusi a remaja  biasa mendapati bahwa siklus haid mereka tidak tetap. Hal inipun masih dianggap wajar. Mengidap suatu penyakit, perubahan berat badan yang drastis dan stress dapat membuat siklus menstruasi mudah sekali terganggu oleh kondisi-kondisi diatas.

Siklus Haid Normal

Siklus Haid Normal

Beberapa remaja mempunyai siklus haid normal yang tepat sekali laksana hitungan jam. Tetapi ada pula yang periodenya tidak selalu salam di setiap bulannya, terutama jika dibulan itu disibukkan dengan tugas-tugas menumpuk , ada yang sedang bermasalah dengan pacar. Semua itu normal.  Masih dianggap normal pula jika hari-hari menstruasi wanita untuk bulan kemarin hanya 2 hari, namun dibulan sekarang sampai satu minggu. Tubuh kita yang masih mencari jadwal yang paling tepat.

 SIKLUS HAID NORMAL

Jadi bagaimana bisa mengetahui  kapan tiba saat menstruasi jika siklus tidak teratur? Jika siklus belum teratur atau siklus haid normal perhatikan saja tanda-tanda yang diberikan tubuh ini adalah tanda sebentar lagi menstruasi akan datang yaitu :

  • Punggung terasa kram dan kaku.
  • Payudara terasa berat dan sensitive
  •  Sakit kepala
  • Jerawat bermunculan
  • Pola tidur berubah
  • Mood tidak menentu
  • Tubuh terasa bengkak

Perlu waktu lebih dari 3 tahun dari sejak menarki hingga akhirnya seorang remaja  mempunyai siklus menstruasi yang teratur.  Sementara siklus menstruasi itu sendiri bermacam-macam dari siklus mulai 21 harian sampai 45 harian.  Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, yaitu :

  • Sedang menjalani pengobatan tertentu
  • Terlalu berat berolahraga
  • Kurangnya asupan kalori
  • Berat badan dibawah standar
  • Ketidakseimbangan hormone karena adanya kelainan pada kelenjar tiroid
  • Tubuh terlalu banyak memproduksi androgeb. Hormon androgen ini lalzimnya lebih banyak diproduksi laki-laki. Sebuah hormone yang membuat tubuh laki-laki berotot, menumbuhkan bulu-bulu pada wajah, suara menjadi berat serta tumbuhnya bulu-bulu kemaluan.

Ciri khas kedewasaan seorang wanita adalah adanya perubahan-perubahan siklik pada alat kandungannya sebagai persiapan untuk mampu hamil. Selama masa kanak-kanak ovarium masih dalam keadaan istirahat, belum mampu menjalankan fungsinya dengan baik. Pada masa pubertas, terjadi perubahan-perubahan alam ovarium yang mengakibatkan pula perubahan besar pada seluruh tubuh wanita tersebut. Hal ini merupakan sproses yang kompleks dan harmonis yang melibatkan struktur-struktur seperti serebrum, hipotalamus, hipofisis, alat-alat genital, korteks adrenal, glandula tiroidea, dan kelenjar-kelenjar lain.

TAHAP SIKLUS HAID NORMAL

Siklus haid normal dibagi menjadi dalam dua tahap, yaitu praovulasi (pada hari pertama haid sampai saat ovulasi) dan tahap pasca ovulasi (dari ovulasi sampai haid berikutnya). Lamanya tahap praovulasi dapat berubah-ubah setiap bulan dan antara wanita yang satu dengan lain berbeda pula lamanya. Tetapi tahap pasca ovulasi adalah tahap yang sama yaitu rata-rata 14 hari (12-16 hari). Jadi, perbedaan panjang-pendeknya siklus ditentuka n oleh tahap praovulasi. Dalam hal ini keadaan psikologis wanita yang bersangkutan dapat ikut terpengaruh dan berubah-ubah menurut tahap siklusnya.

Terdapat beberapa hal yang harus Anda perhatikan pada siklus haid bulanan Anda :

  1. Tanggal
    Sebaiknya Anda selalu mencatat tanggal berapa haid Anda datang dan berhenti. Apakah terjadi lebih lama atau bahkan lebih pendek dari biasanya terjadi.
  2. Banyaknya menstruasi
    Perhatikanlah berapa kali Anda harus mengganti pembalut dalam sehari, apakah terjadi dengan frekuensi yang sering atau jarang dibandingkan biasanya.
  3. Pendarahan yang terjadi
    Jika Anda sering mengalami flek kecokelatan diantara masa periode menstruasi, hal ini menandakan adanya suatu pendarahan yang tidak normal.
  4. Nyeri atau sakit haid
    Sakit haid yang dirasakan terjadi dengan lebih berat atau tidak dibandingkan biasanya.

Namun, jika Anda merasakan adanya kejanggalan dari siklus haid atau menstruasi Anda, maka Anda bisa melakukan konsultasi ke dokter jika mengalami :

  1. Menstruasi yang berhenti lebih dari 3 bulan padahal Anda sedang tidak hamil
  2. Menstruasi yang terjadi berlangsung lebih dari seminggu.
  3. Jumlah banyaknya darah terjadi lebih dari biasnaya sehingga frekuensi mengganti pembalut menjadi lebih sering 1-2 jam.
  4. Siklus menstruasi yang terjadi berlangsung kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari.
  5. Dalam periode menstruasi yang terjadi Anda akan mengalami flek kecokelatan diantara siklus haid yang sedang Anda alami.
  6. Anda akan mengalami rasa nyeri atau sakit haid yang hebat sehingga membuat aktivitas Anda menjadi terganggu.

Itulah informasi mengenai siklus haid normal wanita dan gangguan haid yang sering terjadi pada wanita. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Siklus Haid Normal

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Siklus Haid Tidak Teratur

Siklus Haid Tidak Teratur – Setiap wanita sehat mengalami siklus haid (menstruasi) setiap bulan. Lama siklus haid tiap bulan berbeda-beda pada setiap wanita. Umumnya, siklus berlangsung sekitar 28 hari dan ada juga yang hanya 32 hari atau sampai 40 hari. Hal tersebut masih dianggap normal. Terkadang, haid tidak datang pada waktu yang semestinya atau terlambat. Jika perbedaan lamanya siklus yang terjadi lebih dari 1 minggu maka haid dikatakan tidak teratur.

Siklus Haid Tidak Teratur

Siklus Haid Tidak Teratur

Ketidaknormalan haid yang sering terjadi di antaranya siklus haid tidak teratur, periode haid kurang atau lebih dari periode normal, volume haid sedikit atau terlalu banyak dan terasa sakit saat haid. Gangguan haid tersebut terjadi karena tercemarnya kelenjar-kelenjar hormon oleh toksin, terutama zat kimia sinetis.

GEJALA SIKLUS HAID TIDAK TERATUR

Haid yang tidak normal juga bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, terutama kelenjar tiroid dan lemahnya organ-organ reproduksi. Gejala-gejala haid tidak teratur antara lain adalah :

  • Terasa nyeri hebat saat haid
  • Siklus haid tidak teratur
  • Volume haid tidak normal, bisa terlalu banyak atau terlalu sedikit, bahkan berhenti haid sama sekali sebelum masa menopause.

Jadi, teratur tidaknya haid bukan dinilai dari hari kalendernya, melainkan dari keteraturan panjang daur haidnya. Haid baru dinilai tidak teratur apabila panjang daurnya tidak konstan dan bergganti-ganti. Kadang sesuai dengan panjang daurnya, kadang lebih pendek atau kadang lebih panjang.

SIKLUS HAID TIDAK TERATUR

Melihat pola daur haid bervariasi tidak selalu bulat 30-31 hari seperti panjang harus dalam kalender, maka tidak mungkin haid datang selalu tepat jatuh pada tanggal yang sama dengan di kalender. Hanya mereka yang panjang daur haidnya sama dengan panjang hari dalam kalender yakni 30-31 hari saja, yang hari haidnya jatuh pada tanggal yang sama dengan tanggal di kalender setiap bulannya.

Jika daur haid seorang wanita kurang dari 31 hari (kurang dari panjang hari kalender), maka (seolah-olah) haidnya tidak teratur, melihat tanggal haidnya selalu tidak tepat dengan tanggal di kalender karena jatuhnya selalu maju dibanding dengan tanggal di kalender. Haid seseorang baru dinilai tidak teratur, bila panjang daur haid selalu berubah-ubah dari yang biasanya. Terkadang lebih panjang dari daur normal, di saat lain kurang dari daur normal. Begitu selalu berganti-ganti dari bulan ke bulan berikutnya. Pada kasus haid seseorang kadang mundur kadang maju itulah yang disebut sebagai tergolong haid tidak teratur.

Siklus haid tidak teratur setelah menikah terjadi bukan karena hubungan suami istri yang dilakukan dan tidak ada hubungannya sama sekali. Beberapa hal yang menyebabkan ini terjadi mungkin saja karena gangguan yang terjadi pada produksi hormon di dalam tubuh yang selanjutnya akan mengakibatkan siklus haid menjadi tidak teratur. Selain itu, penggunaan obat-obatan hormonal seperti pil KB dan juga suntik KB dan obat untuk alergi bisa mengakibatkan masalah haid tidak teratur setelah menikah. Jika Anda mengalami kenaikan berat badan yang drastis dalam jangka waktu yang pendek, dan mengalami stres akibat pekerjaan dan masalah lainnya, kemungkinan bisa saja menjadi penyebab siklus haid tidak teratur.

Sedangkan siklus haid tidak teratur setelah keguguran pada setiap wanita terjadi berbeda-beda. Hal ini dikarenakan sema tergantung dari tingkat kesuburan masing-masing wanita. Biasanya untuk wanita yang belum hamil akan mengalami siklus haid yang teratur. Dan untuk siklus haid yang normal akan mengalami haid yang normal bulan depan sama dengan bulan sebelumnya. Jadi, belum ada suatu ketentuan bahwa harus berapa lamanya menstruasi bisa kembali terjadi setelah mengalami keguguran, karena ada beberapa faktor yang mempengaruhi hal ini terjadi. Keguguran kemungkinan bisa mengakibatkan sikus haid mengalami perubahan, namun ada juga yang tidak memberikan pengaruh apapun.

Sedangkan siklus haid tidak teratur setelah melahirkan biasanya Anda akan mengalami gejala PMS yang disertai dengan muntah dan juga rasa sedikit pusing. Adanya suatu Lokhia atau pendarahan setelah melahirkan yang terdiri dari lendir, darah, dan juga jaringan aloughed off yang berjajar di dalam rahim selama proses kehamilan. Dan smpai 3-5 hari mengandung jumlah darah yang banyak. Hal ini mungkin terlihat mirip dengan darah yang keluar saat Anda sedang mengalami menstruasi namun jika dilihat lebih detail lagi, darah yang keluar cenderung lebih mirip dengan gumpalan. Walaupun Lokhia ini akan habis dalam jangka waktu beberapa minggu, dengan terjadinya suatu perubahan warna dan juga konsistensi yang terjadi. Setelah sekitar 4-5 minggu setelah melahirkan dan akan menjadi rendah pada akhirnya akan berhenti dengan sendirinya.

Salah satu hal yang menjadi penyebab siklus haid tidak teratur setelah melahirkan adalah karena menyusui. Karena tubuh anda cukup baru untuk berhadapan dengan fenomena menyusui, oleh sebab itulah ia mencoba untuk beradaptasi dengan adanya [erubahan yang terjadi pada siklus menstruasi yang Anda alami.

Siklus Haid Tidak Teratur

Posted in Siklus Haid | Tagged , , , , , , , | Leave a comment